Hoe ziet de behandeling eruit?
Tijdens de eerste afspraak vindt de intake plaats. Wat wil je bereiken met jouw behandelingen? Wat zijn je doelen? Hoe wil je dat je leven eruit ziet als de behandeling afgerond is? Als je doelen duidelijk zijn kan ik mijn behandeling daar precies op afstemmen.
Daarna vraag ik je wat je klachten en symptomen zijn. Ook is het belangrijk voor mij om te weten welke emoties een rol spelen in je leven en hoe ga je daar mee omgaat.
Ik ben benieuwd hoe je symptomen je sociale leven en werkzaamheden beïnvloeden. Op zoek naar de oorzaak van jouw klachten, ben ik geïnteresseerd in hoe deze zijn ontstaan en hoe je leven tot nu toe is geweest. Het komt namelijk vaak voor dat een deel van de oorzaak van je symptomen in je verleden is ontstaan.
Er vindt een onderzoek plaats om je klachten en spanning in kaart te brengen. Tijdens de eerste sessie probeer ik je ook al wat meer inzicht te geven in de klachten die je hebt. Want als iemand deze moet begrijpen ben jij het!
Meestal eindigt de eerste behandeling met een korte ontspanningsoefening. Als deze je bevalt, kun je die thuis proberen. Vaak geef ik een vragenlijst mee, die je na een aantal sessies nog eens invult om vooruitgang te kunnen meten. We werken samen aan jouw doelen. Een prettige samenwerking is essentieel! Het is belangrijk dat er een klik is.
Hoe de behandeling verder gaat hangt af van hoe je je op dat moment voelt, je doelen en je reacties op de voorgaande sessies.
- In elk geval leer ik je luisteren naar je lichaam en ermee samen te werken, zodat je jezelf beter leert kennen en meer grip krijgt op je gezondheid.
- Ik help je om ontspanning te bereiken, waardoor jouw lichamelijke klachten verminderen en je je prettiger voelt.
- We onderzoeken en structureren samen je gedachten, waardoor je je drijfveren beter in beeld krijgt en je rustiger wordt in je hoofd.
- Er is aandacht voor het verwerken van je emoties, waardoor je emotioneel stabieler wordt en je meer levensplezier ervaart.
Om alle verbeteringen te behouden, geef ik je adviezen en oefeningen die je helpen gezond te blijven, zodat je lichaam en geest in balans blijven.
Heb je nog vragen of wil je een behandeling? Neem contact met mij op, ik help je graag!