Begeleiding bij rouw

Rouwen is het verweven van verlies in je lichaam en je leven.

Heb je recent of langer geleden het verlies van een dierbare, je gezondheid, baan of relatie meegemaakt?

Dit kan impact hebben op je lichaam, je gedachten en je leven. De nieuwe situatie vraagt om een aanpassing van jezelf. Dit is hard werken, kost tijd en energie. Meestal gaat dit gepaard met ups en downs. Graag loop ik een tijdje met je mee om je inzicht en vertrouwen te geven.

De begeleiding is gericht op lichaamsbewustwording, ontspanning en het inzicht geven in je gedachten. Hierdoor worden emoties herkend, erkend en vermindert de stress. Het wordt dan mogelijk om de oude situatie liefdevol op afstand te zetten. Hierdoor komt er ruimte om de nieuwe situatie te aanvaarden en een nieuwe balans in je leven te vinden.